Le manuel destiné aux personnes qui ont vraiment envie de prendre leur vie en main ! 50 planches illustrées sur le jardin, l’énergie, la cuisine et la santé…
Chapitre 1 : Cultiver son jardin, et bien plus encore !
- Révélez le potentiel de votre lieu
- Je planifie un lieu vivrier
- La cabane multifonction
- Le compost
- Précieux auxiliaires
- Je prends soin de mes plantes
- Je recycle mes eaux usées
- Des légumes tip top
- Ma butte aux multiples buts
- Savoureuses et saines aromatiques
- Je sème mon arbre
- Produisons nos semences
- Le mémo des saisons au jardin
- La ruche solaire
- Mon balcon est splendide
Chapitre 2 : L’art d’habiter sobrement.
- Foyer doux foyer
- Ma magnifique minimaison
- Une miniossature en bois
- Bâtir sans argent
- Je deviens électro-sobre
- Produire son électricité
- Mon beau capteur, roi du soleil
- Un poêle qui fuse
- Des waters sans eau et à compost
Chapitre 3 : Cuisiner l’originalité et l’autonomie.
- Ma cuisine pratique
- Le mémo qu'il me faut
- Douces protéines
- Céréales multiusages
- Du pain pour tous
- Savez-vous faire germer vos graines ?
- Trinquons végétal
- Succulentes sauvages
- Cuisons solaire
- La marmite norvégienne
- Je conserve facile
Chapitre 4 : Santé, cosmétique et hygiène : le retour à la nature.
- Simplement médicinales
- Des infusions nourrissantes
- Tisanes, miels et vinaigres
- Un concentré de plantes
- Protection de la peau
- Distillation à la vapeur
- Aux petits maux, les grands remèdes des simples
- Aux petits soins du visage
- De la douceur pour mon corps
- Tout nettoyer sauf la planète