Tendre vers l'autonomie est un acte politique, car cette dernière nous émancipe du système marchand et nous redonne, malgré les a priori, du temps. Découvrez 100 DIY pour partir à la conquête de votre autonomie et de votre liberté !
Chapitre 1 : Alimentation, la simplicité dans l'assiette.
- Cuisiner, la base de l'autonomie
- Laits et fromages végétaux
- Faire ses yaourts
- Bouchées apéritives aux herbes
- Sirops maison
- Les épluchures
- Aiguiser un couteau
- À vos barres, prêts, partez !
- L'herbier de cueillette
- Les plantes sauvages
- Les châtaignes sauvages
- Conserver écolo
Chapitre 2 : Du balcon au jardin, je cultive naturellement.
- Cultiver son jardin ou son rebord de fenêtre
- La boîte de conserve
- De la palette à la jardinière
- Nichoir à abeilles solitaires
- Le purin d'ortie
- Bouturer une plante verte
- Les semis
- Les boîtiers à CD
- Le verre
- Élevage de poules
- Le curry
- Répulsifs à insectes
Chapitre 3 : Récupérer et recycler, un art de vivre.
- Aménager son foyer
- Peintures naturelles
- Colles maison
- Chevet en tiroir
- Lombricomposteur
- Éponges et cotons
- Les trésors cachés de votre penderie
- Bouillotte sèche
- La vannerie
- Rénover un meuble
- Le crochet
- Un jeu awalé avec une boîte d'œufs
- Des idées pour les agités du bocal
Chapitre 4 : J'ai la nature dans la peau.
- Prendre soin de soi
- Des produits de beauté cachés dans le placard de cuisine
- Cuisine de beauté : quelques recettes
- Le savon liquide
- Quatre bases à tout faire
- Les plantes de beauté
- Beauté de la peau
- Masque polyvalent
- L'argile
- Petits bobos
- Shampooings
- Soins pour hommes, rasage, déodorant